He elegido este tema por que considero que la educación emocional en las escuelas es primordial.La ciencia muestra que para facilitar el aprendizaje y la creatividad, es fundamental el desarrollo de la tanto de la vida intelectual como de la emocional. Pienso que es primordial que este tema se trabaje desde la infancia como sale en este vídeo. Podemos ver en el contenido como desde pequeños aprenden a trabajar en grupo a favorecer su autoestima e incluso saber expresar sus emociones mediante abrazos, caricias..)
La ciencia actual refuerza aún más esta convicción de tantos alumnos, padres y maestros. Las emociones y los sentimientos son esenciales en todo aprendizaje, es más con la práctica de la inteligencia emocional los niños no sólo mejoran en su autocontrol y en el manejo de sus relaciones, sino que también tienen menos peleas e incidentes violentos, a la vez que aumentan su puntuación en las pruebas académicas. La práctica de una educación sin predicar la inteligencia emocional a los alumnos facilita que estos presenten una gama completa de dificultades, no sólo desde el punto de vista académico, sino que se aprecia en ellos falta de integración, carencias afectivas, muy baja autoestima y problemas de conducta en general.
La capacidad de reconocer con precisión las emociones es esencial para nuestra existencia. Este conocimiento tiene que ser preciso pero no obsesivo , la reflexión excesiva pueden empeorar el estado de ánimo .Para la identificación emocional es necesario que no ocultemos las emociones, que tengamos acceso a ellas por lo menos en algún momento del día, en los momentos más emocionales. Para ello es conveniente escribir algún tipo de diario emocional, para poder traer a la consciencia nuestras emociones y sus efectos. Este ejercicio nos permitirá además conocernos mejor y sabremos qué elementos cotidianos influyen en nuestros ciclos emocionales .También son un elemento para nuestro bienestar ya que las emociones positivas, por ejemplo, nos ayudan a desarrollarnos y a crecer como personas al indicarnos mediante su aparición que vamos por el buen camino. Además, las emociones son básicas en la interacción social, en nuestro sistema de comunicación interpersonal que se apoya solo en un 10% en el componente meramente verbal quedando el resto a la comunicación no verbal: gestos del cuerpo, entonación y la expresividad del rostro.
La educación emocional fomenta el buen desarrollo de habilidades sociales (saber escuchar , participar,dialogar..)las cuales se forman en la escuela y en el hogar , las habilidades sociales permiten desempeñar las siguientes funciones:
Refuerzan en situaciones de interacción social.,mejoran la relación interpersonal con otros individuos. Una buena relación y comunicación son puntos base para posteriores intervenciones con cualquier tipo de colectivo. Impiden el bloqueo del reforzamiento social de las personas significativas para el sujeto. Disminuye el estrés y la ansiedad ante determinadas situaciones sociales. Mantiene y mejora la autoestima y rendimiento académico. Estudios con niños han puesto de manifiesto que la carencia de habilidades sociales asertivas favorece la aparición de comportamientos disfuncionales en el ámbito familiar y escolar. En los
adolescentes, los déficits de habilidades sociales pueden incidir negativamente en la consolidación de la identidad como en la cristalización de trastornos psicopatológicos (depresión , ira , ansiedad …)La inteligencia emocional resulta mantener las emociones equilibradas, que logrará una adaptación sana a nuestra realidad. Sabremos, pues, si una persona tiene un alto nivel de equilibrio emocional por su estabilidad en su vida cotidiana y por su capacidad para afrontar los contratiempos diarios por el contrario el desequilibrio emocional es el desencadenante de los trastornos, las conductas inapropiadas y las decisiones impredecibles que repercuten en el arrepentimiento.
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